Τέσσερις τροφές που δεν σε χορταίνουν για πολλή ώρα

Δείτε ποιες είναι αυτές.. Η κατανάλωση οποιαδήποτε τροφής, συνήθως μειώνει την πείνα και προκαλεί το αίσθημα πληρότητας. Το πόσο πλήρης όμως θα νιώθεις και για πόσο διάστημα, ποικίλει ανάλογα με το είδος των τροφών. Οι...

Το φρούτο που ρίχνει την αρτηριακή πίεση μέσα σε δυο ώρες

Αισιόδοξα μηνύματα ως προς τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης καθώς και των επιπέδων της ινσουλίνης αφήνει η επίδραση ενός αγαπημένου καλοκαιρινού φρούτου στην ανθρώπινη υγεία Η συστολική αρτηριακή πίεση, τα επίπεδα ινσουλίνης και η συγκέντρωση...

Ρόδι: Η απόλυτη υπερτροφή για τον εγκέφαλο

Τα τελευταία χρόνια, πολλές επιστημονικές έρευνες, ενοχοποιούν τις ελεύθερες ρίζες για πολλά από τα σύγχρονα προβλήματα υγείας. Οι ελεύθερες ρίζες είναι υποπροϊόντα, όπως τα καυσαέρια από την εξάτμιση του αυτοκινήτου, και δημιουργούνται καθώς το...

Το ιδιαίτερο συστατικό που απογειώνει τη γεύση του κρύου καφέ

Μήπως έχεις βαρεθεί την καθημερινή παραγγελία σου από την καφετέρια της γειτονιάς; Εάν ναι, είναι η τυχερή σου μέρα, γιατί βρήκαμε ένα μυστικό για τέλειο κρύο καφέ, που σίγουρα θα εξιτάρει τους γευστικούς σου κάλυκες. Σε...

8 γιατροσόφια της γιαγιάς που όντως “πιάνουν”!

Μπορεί η γιαγιά σου να μην είχε το Internet για να ψάχνει για τις καλύτερες μεθόδους ώστε να γιατρέψει μια ασθένεια, αλλά ήξερε πώς με υλικά που είχε σπίτι της να ανακουφίζει τον πόνο της οικογένειάς της....

Το φθινόπωρο οι πρώτες ενδείξεις για την αποτελεσματικότητα ενός εμβολίου κατά του κορονοϊού

«Θα είναι μακρύς ο δρόμος μέχρι να καταστεί διαθέσιμη μια δραστική ουσία για τον παγκόσμιο πληθυσμό», σχολίασε ο επικεφαλής της GAVI Alliance Μεγάλος φαίνεται πως θα είναι ο δρόμος για την κυκλοφορία ενός εμβολίου που...

Κορωνοϊός: Τι αποστάσεις πρέπει να κρατάμε από φίλους και γονείς

Πόσο κοντά μπορούμε να έρθουμε με φίλους και συγγενείς τώρα που πλέον δεν ισχύουν τα απαγορευτικά μέτρα. Μπορούμε να αγκαλιαστούμε; Να φιληθούμε; Να πάμε στο οικογενειακό τραπέζι ή να κρατήσουμε αποστάσεις και ποιες; Ο Δρ...

Κεράσια κατά της πίεσης, της αϋπνίας και όχι μόνο

“Όπου ακούς πολλά κεράσια… κράτα μεγάλο καλάθι” γιατί αυτά τα τραγανά και ζουμερά καλοκαιρινά φρουτάκια, εκτός από υπέροχη γεύση και χρώμα, έχουν και πολλά οφέλη για τον οργανισμό. Δες 10 ευεργετικές ιδιότητες τους, αλλά...

Προσοχή! Τα πλαστικά μπουκάλια νερού δεν πρέπει να ξαναγεμίζονται

Λίγο που οι υψηλές θερμοκρασίες της εποχής μας αναγκάζουν να πίνουμε συνέχεια νερό, λίγο που η τσέπη μας δεν μας επιτρέπει να αγοράζουμε 4-5 μπουκαλάκια νερό από το περίπτερο σε καθημερινή βάση, όλοι ξαναγεμίζουμε κάποιες...

Ένα αβοκάντο την ημέρα τη χοληστερίνη κάνει πέρα;

Τα μήλα κάνουν τον γιατρό πέρα, τα αβοκάντο τη χοληστερίνη. Ή τουλάχιστον αυτό υποστηρίζει νέα αμερικανική έρευνα. Σύμφωνα με νέα έρευνα του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Πενσιλβανία, η κατανάλωση ενός αβοκάντο σε καθημερινή βάση μπορεί να μειώσει το...

Πατήσατε τα 50; Πιείτε περισσότερο τσάι και τρώτε αυτά τα φρούτα

Περισσότερα μούρα, μήλα και τσάι μπορεί να έχουν προστατευτικά οφέλη έναντι της νόσου του Αλτσχάιμερ, αλλά και της άνοιας, επισημαίνει έρευνα που διήρκεσε 20 χρόνια Ως γνωστόν, τα ευεργετικά φλαβονοειδή είναι ουσίες που βρίσκονται στα...